Видеоуроки Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.
Информация о фильме:
Название: Тренировка рук. Трицепс и бицепс
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:52
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб
Скачать Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Не забудьте поделиться с друзьями:
Категория: Видеоуроки | Просмотров: 283 | Добавил: Каптёрка | Теги:
| Всего комментариев: 0 | |